1. メンタルヘルス不調の早期発見

• ▪ 高ストレス状態が一時的なものか、うつ病や適応障害などの初期症状なのかを評価できます。
• ▪ 必要に応じて早期受診につなげることで、重症化を防げます。

2. 過重労働や職場要因の把握

• ▪ 長時間労働、業務量、人間関係など、ストレスの背景を整理できます。
▪ 本人だけの問題ではなく、職場環境の改善が必要な場合も明らかになります。

3. 就業上の配慮の検討

• ▪ 必要に応じて、勤務時間の見直し、残業制限、業務内容の調整などを会社へ提案できます。
• ▪ 本人の健康と安全を守りながら就業を継続できる可能性が高まります。

4. セルフケアの支援

• ▪ ストレスへの対処法や睡眠、生活習慣の改善、相談窓口の利用方法などについて具体的な助言を受けられます。
• ▪ 自分では気付かなかったストレスのサインを理解する機会にもなります。

5. 休職や離職の予防

• ▪ 早期に対応することで、症状の悪化による休職や退職を防げる可能性があります。
• ▪ 企業にとっても、生産性の維持や人材流出の防止につながります。